耆謀妙計至叻星 - 課程簡介

三高與健康飲食

現時香港不少長者正面對三高問題,包括高血壓、高血糖及高血脂。「三高與健康飲食」正給予我們機會以創新的形式向全港各區長者宣揚健康飲食知識。工作坊裡涵蓋了日常生活中的食物營養陷阱,並以食物營養金字塔的小遊戲作結。遊戲當中更以香港特色小食作為例子,切合長者習慣,向長者灌輸正確的食物營養知識,從而對抗三高疾病。

藥物安全

步入老年,通常都會受到長期病患的困擾,多數長期病患者都需要持續服用或使用各種藥物。而多重用藥是其中一個最容易引發藥物安全問題的情況,例如錯過用藥時間、藥物相沖等。因此,「藥物安全」會鼓勵長者注意藥物的使用方法及時間,並教導他們如何管理藥物。活動亦會教導他們如何處理過敏症狀及副作用。

善用醫療券

香港政府2009年起推行醫療券計劃,減輕了長者在醫療方面的經濟壓力,也使他們有機會獲得更好的醫療服務。然而,很多長者並不知道醫療券使用範圍其實很廣,而不是只能用在私家醫生和視光師的服務上。「善用醫療券」期望向長者宣揚醫療券的正確使用範圍,破解他們對醫療券的誤解及教導他們如何精明使用醫療券。

提防假新聞

透過通訊軟件,很多假新聞也經常流傳在我們日常生活中,而且資訊傳播的速度很快。普遍大眾沒有分辨真假新聞的能力,很容易會相信並轉發了一些假新聞,所以在「提防假新聞」我們將分享如何從各個方面包括資料來源,作者,文章內容等來判斷新聞的真實性,希望不要誤信虛假信息。       

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