現時香港不少長者正面對三高問題，包括高血壓、高血糖及高血脂。「三高與健康飲食」正給予我們機會以創新的形式向全港各區長者宣揚健康飲食知識。工作坊裡涵蓋了日常生活中的食物營養陷阱，並以食物營養金字塔的小遊戲作結。遊戲當中更以香港特色小食作為例子，切合長者習慣，向長者灌輸正確的食物營養知識，從而對抗三高疾病。